体育館のジム通いでダイエット

トレーニングジム

こんにちわ

実は今、ダイエットしてます。

まだ始めてから二日なんですけどね!

食事制限だけだとなかなか痩せないので、やっぱり毎日運動する習慣つけたほうがいいと考え市の体育館のジムを利用することにしました。

うちの近所の体育館のトレーニングジム利用料金がすごい安いんです。

なんと、2時間100円なんです!!

東京杉並のジムは400円も払ったのにものすごい差ですねぇ。

やっぱり、埼玉のほうが断然住みやすいなと思いますね。

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トレーニングメニューを考える

最初なんでまだトレーニングの内容とか固定されてなくて、深く考えてないんです。

最初に考えたのは毎日エアロバイクを40分以上漕いで、筋トレをローテーションで週7回やって同じ個所を二回づつこなそうと思いました。

あと、運動後のプロテインも飲みますよ!

とはいっても、まだ二日しか通ってないんでどうなるかわからないな。

エアロバイクにしても、40分漕ぐのも結構飽きてきて、それを毎日って結構大変だという感想を持ちました。

ただ、今日はスマホを持ち込みユーチューブで動画をBluetoothのヘッドセットで聞いたりしてなんとかやりすごせました。

音楽とかラジオとか聞かないと毎日はさすがにバイク漕ぐのはきついと思いますね。

モチベーションを維持するためのダイエットブログ

ダイエットの記事について、こちらの日記ブログで書いていくか、新たにダイエットブログを作ってそちらで書いていくか迷っています。

ダイエットブログにしたほうがダイエットのモチベーションが保てる気がしますけど、こちらの日記ブログに書く内容がなくなってしまう気もしますね。

だたでさえ、日常のイベントがほとんどない主夫生活なんでブログを分けていくとネタが枯渇するんですよねぇ。

ちなみに今の体重とか晒すのも恥ずかしいんですけど、いちおう書いときます。

身長 176cm
体重 82kg

三カ月くらいで10キロは落としたいですねぇ。