質素倹約でも豊かな暮らし
「知足者富」。ミニマリスト志向。
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2017/12/8 ダイエット, 生活日誌
40歳からの肉体改造。ストレッチ、プロテイン、ジム通いなどなど。日常の隙間時間にストレッチ習慣を組み込む。
